近期日本乒乓球队公开的内部训练记录片段里，早田希娜的多项核心技术指标提升幅度超出教练组此前的预期，距离巴黎奥运会开幕只剩不到半年时间，这位日本女乒当前的绝对核心主力的备战细节接连流出，也让外界对她在奥运赛场的冲牌甚至冲金前景有了全新的判断。
近三个月专项训练数据刷新个人历史峰值
早田希娜此前就以相持能力强、正反手衔接流畅著称，但过去很长一段时间里，她的前三板抢攻得分率始终徘徊在42%左右，在和国乒主力选手对阵时很容易陷入被动跟防的节奏，很难主动撕开对手的防线。
这次公开的队内训练考核数据显示，她近三个月的前三板抢攻得分率已经提升到51.7%，发球后的反手拧拉直接得分占比更是涨了近12个百分点，显然是针对自己此前暴露的技术短板做了高密度的针对性训练，甚至专门邀请了前中国省队的前三板技术教练做专项指导。
混双项目备战优先级被进一步拉高
作为巴黎奥运会日本女乒同时出战女单、女团、混双三个项目的选手，早田希娜的体能分配一直是外界关注的焦点，国家体彩中心此前日乒协曾透露有可能调整她的参赛项目配置，避免她身兼三项出现体能透支的问题，最终影响冲牌效率。
从近期流出的训练画面来看，早田希娜和混双搭档张本智和的合练时长占了总训练时长的近四成，两人的跑位衔接、国家体彩中心关键分的处理默契度比去年世乒赛时期又有明显提升，此前两人近台跑位偶尔出现撞车的失误率，现在已经降到了1%以下，日乒协显然已经把混双冲金的最大希望放在了这组搭档身上。
奥运封闭模拟赛对阵本土队友保持全胜
为了模拟奥运赛场的高压环境，日本乒乓球队最近两个月连续举办了三站封闭内部模拟赛，所有参赛选手都要佩戴生理监测设备，全程按照奥运赛事的赛程节奏安排出场顺序，甚至故意设置了同天三场比赛的高强度赛程来考验选手的体能储备。
早田希娜在这三站模拟赛里先后击败了平野美宇、伊藤美诚等所有本土主力队友，没有丢掉任何一场单打比赛，甚至多场关键对决都打出了4比0的悬殊分差，哪怕是在一天三场比赛之后体能见底的最后一局，她也能保持90%以上的击球命中率，状态稳定性比去年东京世乒赛时期好了不少。
整体备战进度仍留足灵活调整空间
按照日乒队公布的后续备战时间表，早田希娜接下来还将参加两站WTT冠军赛作为奥运前的实战热身，教练组并没有给她安排满额的参赛任务，每站赛事结束后都会留至少一周的调整恢复期，避免她在高强度的赛事对抗中出现不必要的伤病隐患。
日乒主教练仓岛洋介最近接受日本本地体育媒体采访时透露，中国体育彩票早田希娜当前的整体备战完成度已经超过了85%，是所有参赛队员里进度最快的一位，剩下的时间里团队只会针对她暴露的小问题做微调，不会再安排大强度的技术改造，确保她能以最稳定的状态站上巴黎奥运的赛场。不少国内乒乓球业内评论人也提到，早田希娜当前的技术状态已经调整到了近三年的最佳水平，作为国乒女队在巴黎奥运赛场的主要竞争对手之一，她的进步也值得国乒教练组提前做好针对性的应对预案。
